Wirbelsäulenerkrankungen bedeuten oftmals hohe Kosten für Unternehmen. Gerne kommen wir in Ihr Unternehmen und untersuchen Ihr Mitarbeiterteam mit Hilfe des Wirbelsäulen-Fitness-Checks.
Anhand eines Vorgesprächs erarbeiten wir für Ihre Mitarbeiter individuelle Übungspläne, die wir anhand der Arbeitsplatzanalysen und Belastungsprofile Ihrer Mitarbeiter erstellen.
Der Zeitbedarf für Ihre Mitarbeiter beträgt - abhängig von der Teilnehmerzahl an zwei Terminen jeweils 3-4 Stunden.
Ihre Vorteile:
Viele Menschen leiden unter Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule. Verantwortlich dafür sind einseitige Belastungen und Fehlhaltungen.
Eine nachhaltige Besserung von Wirbelsäulenbeschwerden und die Vermeidung von Wirbelsäulenerkrankungen ist in der Regel nur über regelmäßiges Training zu erreichen. Häufig werden die Schwachpunkte jedoch nicht eindeutig identifiziert, so dass ein zielgerichtetes und effektives Training nicht möglich ist.
Der Wirbelsäulen-Fitness-Check besteht aus 45 Übungen Haltung, Entspannung, Bewegung, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Das besondere an dem Programm ist, dass in die Übung ein Test eingebaut ist, der Auskunft darüber gibt, ob und wie lange die Übung durchgeführt werden soll.
Durch den Check erfahren Sie, welche Schwachstellen Sie haben, und zwar bevor der Schmerz entsteht.
Sie erhalten ein maßgeschneidertes Programm mit individuellen Übungen, die Ihnen gezielt helfen. So vermeiden Sie unnötige Beanspruchungen.
Bereits nach wenigen Übungseinheiten haben Sie deutlich weniger Schmerzen.
Für zuhause erhalten Sie ein Übungsbuch und Ihren individuellen Übungsplan.
Bereits nach wenigen Übungen stellt sich der gewünschte Effekt ein - mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen!
Die Wirksamkeit der Übungen ist wissenschaftlich bewiesen.
Die Durchführung des Wirbelsäulen-Fitness-Checks erfolgt in zwei Kursen à 3 Stunden. Jeder Teilnehmer erhält anhand seiner Tests eine genaue Übersicht, wo Defizite bestehen mit dem zur Behebung verbundenen individuellen Trainingsplan.
Aufgrund der Corona Pandemie kann der Wirbelsäulen Fitness Check gerade nicht angeboten werden. Bitte kontaktieren Sie uns über unser Kontaktformular, wir werden Sie dann gerne auf die Warteliste schreiben.
Alternativ bieten wir Ihnen den Wirbelsäulen-Fitness-Check auch als Einzeltermin mit einer Dauer von 90 Minuten an. Bitte kontaktieren Sie uns hierzu telefonisch unter 0731 / 7903070.
Gerne führen wir den Wirbelsäulen-Fitness-Check auch in Firmen, Behörden, Schulen und Kindergärten durch.
Mo - Do 07:00 - 19:00 Uhr
Fr 07:00 - 17:00 Uhr (Neu-Ulm)
Fr 07.00 - 13:00 Uhr (Dornstadt)
Physiotherapie und Ergotherapie Neu-Ulm
Krankenhausstraße 1
89231 Neu-Ulm
Tel.: 0731 / 79 03 07-0
E-Mail: neu-ulm@physio-gmbh.de
In der Krankenhausstraße stehen Ihnen seitlich Parkplätze mit Parkschein zur Verfügung. Die ersten 20 Minuten parken sind in der Neu-Ulmer Innenstadt gratis.
Weitere Parkplätze finden Sie in der Tiefgarage Petrusplatz oder dem Parkhaus Brückenhaus unter der Sparkasse.
Physiotherapie / Ergotherapie und Logopädie Dornstadt
Hauffstraße 21
89160 Dornstadt
Tel.: 07348 / 96 98 90
E-Mail: dornstadt@physio-gmbh.de
